Mon 1er Ironman au Portugal #irongirl #triathlon
[Ironman] Vous avez dit folie? Mais être fou, n’est ce pas plutôt ne pas essayer.
[Half Ironman] Les Sables pour mon 2ème triathlon longue distance
Il y a des bonheurs qui ne peuvent se refuser dans la vie même s’ils paraissent folie. Voici comment en l’espace de 36 heures je me suis retrouvée dans le parc à vélo du half Ironman des Sables d’Olonne. Je reprenais juste le chemin des entraînements et des compétitions, quand je n’ai pu résister à... Lire la Suite →
[Marathon] Mon 1er 42km à 42 ans
Avec ce Récit de mon 1er marathon, Ce n’est pas que de sport ou de préparation physique dont je vais vous parler. J’ai 42ans, il y a des choses que j’aurais aimé savoir où comprendre il y a une dizaine d’années. Alors à travers mon vécu et mon ressenti j’espère que je pourrais aider certaines... Lire la Suite →
[TRIATHLON] L’ALPE D’HUEZ & MA 1ERE GRIMPETTE
Le projet :Comme une grosse envie de quelques chose d'un peu fou et d'inédit!!! Je dois aller passer quelques jours dans les Alpes en ce très beau et chaud mois de juillet 2019. J'ai donc réalisé pour ma 1ère saison de triathlon 4 épreuves dont une en format M pour commencer à allonger la durée... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Mon 1er format M à Saint Jean de Mont
Le projet : 4ème triathlon de la saison juste après celui de Noirmoutier ou j'avais vraiment apprécié la natation mais m'étais lourdement trompée d'itinéraire en course à pied. Les deux premiers triathlon étant le format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer J'ai trouvé la course... Lire la Suite →
[TRAIL] Retour aux sources aux Foulées de la Forêt dans l’Indre
Le projet :Virée avec les loulous pour un week-end familial là ou j'ai passé toute mon enfance, dans le Berry à Vineuil. Il fait beau, les loulous sont heureux et excités de retrouver papy et mamie à la campagne, au milieu des champs de blé, de colza et juste à côté de la ferme de... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Noirmoutier & Le plaisir de nager …
Le projet :3ème triathlon de la saison après mon format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer. Nous profitons, les loulous et moi, pour partir en week-end avec Nath. Je leur ai promis un week end d'aventuriers ou nous dormirons dans une cabane, sous les sapins... Lire la Suite →
[COURSE NATURE] Ma fête des mamans aux Foulées du Marais 2019
Le projet: L’an passé j’avais participé aux Foulées du Marais, course organisée par des amis de Courir à Haute Goulaine [poke Eddy & Loic] dans le superbe cadre du château de Goulaine. Cette année encore, la course se déroule le jour de la Fête des Mères et je me dis que c’est l’occasion idéale pour... Lire la Suite →
[COURSE NATURE ] Des starting girls à Bouguenais la Roche Ballue
Dimanche 12 mai avait lieu sur le site naturel de la Roche Ballue à Bouguenais (près de Nantes) une course nature. Je suis allé encourager des starting girls qui participaient aux différentes épreuves avant de faire un bon picnic sur ce superbe site. Mon petit Hektor agé de 6 ans avait fait sa 1ère course... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Feed-back de mon 2ème Triathlon
[Triathlon de Saint Julien de Concelles format S light] Le projet : 1er triathlon de la saison presque à la maison entre copines. Ce sera donc le triathlon format S Light organisé par le club du trivéloce à Saint Julien de Concelles. C’est le club qui s’entraîne à Saint-Sébastien-sur-Loire en même tant que mes séances... Lire la Suite →
RUN & WORKOUT & BODY BALANCE : invitation pour le prochain Starting Girl Crew à Nantes
Bonnes fêtes de fin d'année les girls! Pour vous rebooster après les fêtes, nous vous avons concocté une session spéciale RUN & BODY BALANCE le 8 janvier prochain avec AQUAFORME !!! INSCRIPTIONS ICI Au programme, du Run... Lire la Suite →
RUNNING : La course créée par des femmes pour des femmes revient en grandes pompes à Nantes
En 2015, j'ai eu l'idée un peu folle de vouloir mettre en place une course ludique et innovante de filles. J'ai vite trouvé de la ressource efficace autour de moi avec la team de femmes passionnées et passionnantes que je vous présenterai bientôt ainsi que mon club d'athlé le Stade Nantais Athlétic Club. STARTING GIRLS... Lire la Suite →
RUNNING & GROSSESSE : Peut on courir enceinte ?
Voici une question à laquelle je voulais répondre pour 3 raisons: Beaucoup de femmes m'interrogent pour savoir s'il est autorisé de courir quand on est enceinte J'ai aussi parfois des critiques quand on me voit faire du sport alors que j'attends un bébé Il y a 13 ans pour ma 1ère grossesse, il m'était déconseillé... Lire la Suite →
RUNNING : devenez testeuse d’une montre gps avec cardio embarqué
Epson recherche 100 runners 100 runners candidats et sélectionnés recevront gratuitement début novembre une montre et, en échange, posteront régulièrement, sur un site Internet dédié et sur les réseaux sociaux, des vidéos de leur expérience. Epson Runsense SF-810 Ce modèle permet de suivre ses progressions, analyser ses performances, les partager : Equipé d’un capteur GPS... Lire la Suite →
RUNNING : Pauline a testé pour vous la séance coaching du Starting girl crew
Tous les mois la team Starting Girls Run organise une séance coaching running & Workout gratuite pour les femmes. Pauline a testé la dernière séance et nous livre ses sentiments sur cette séance Running du Starting girl crew. Voici le témoignage de Pauline : "En fin de journée, un mercredi de septembre, je saute dans... Lire la Suite →
RUNNING : Plan Training pour le Starting Girl Crew aux Foulées du tram
Après la course nocturne avec le Nantes Métropole Athlétisme, les rassemeblements running mensuels avec coaching, la team Starting Girls Run va encore plus loin. Il y aura aux Foulées du Tram, le 11 octobre 2015 à Nantes, 15 girls accompagnées par les la team pour courir en équipe sur le parcours inédit de 14.5km. Pour peaufiner... Lire la Suite →
RUNNING : J’ai testé la tenue de compression SKINS
Hormis les chaussettes de compression, je n'avais jamais couru avec des vêtements de compression. Toujours à l'affut des innovations pour remplir mon vestiaire de sport, j'ai donc décidé de tester ma 1ère tenue de compression chez SKINS. C'est une marque australienne créée il y a presque 20 ans par un skieur qui voulait proposer des produits améliorant les... Lire la Suite →
COACHING RUN & WORKOUT & YOGA: résumé de cette session spéciale Côte Basque
Cela fait deux semaines que je suis en vacances au Pays basque où je vais très régulièrement pour y avoir des attaches familiales et sentimentales. Même en vacances, hors de question de rester à se tourner les pouces et c'est un programme entre famille et activités sportives qui m'attend chaque jour. Dans mes contacts sur... Lire la Suite →
RUNNING : Récit de ma course La Biarrose à Biarritz
Dimanche dernier, à peine arrivée au Pays basque avec d'énormes bouchons la veille pour descendre de Nantes, je me levais super tôt pour rejoindre le village de la course 100 % féminine et solidaire la Biarrose. Le départ était situé juste devant la cité de l'océan, au pied du magnifique château d'Ilbaritz qui est sans... Lire la Suite →
RUNNING & YOGA: Rejoignez nous à la session surprise sur la Côte Basque ANGLET -25 juillet
Rendez-vous samedi 25 juillet à 9h00 pour une session surprise sportive et estivale ! Le Starting Girls Crew profite des quartiers d'été pour vous inviter à une session exceptionnelle sur la Côte Basque. Rejoins nous le SAMEDI 25 JUILLET à 9 Heures devant la plage à l'EPI Café, promenade de la Barre à ANGLET... Lire la Suite →
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