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Mon joli binôme vélo #myson#hektor#bicycle#trailgator#velo#ridegirl#ridelife

N’y pense pas, fais le, tu es prête !!! #ididit#triathlon#myfirst#triathletes#empowerment#trigirl#athletes#runners#womenempowerment#howweliv#wildideascontest

Mon 1er #triathlon Se remettre en question est une chose essentielle pour se construire avec un regard ouvert sur le monde. Se dépasser est une façon d’y arriver en sortant de sa zone de confort, en repoussant nos limites, et en naviguant parfois dans l’inconnu, cherchant ainsi de nouveaux repères. S’il y a des lignes conductrices dans ma vie, je dirais que celle de me concrétiser par le sport est une constante mais j’aime aussi celle qui me pousse à aller vers de nouveaux challenges me plongeant ainsi dans les doutes. J’aime croire que rien n’est ni acquis ni immuable et que l’on est plus riche par les découvertes que l’on fait. Et voilà comment je me suis retrouvée hier alignée S sur mon 1er triathlon sur la côte Atlantique pas loin de la « bretonne « à 41 balais... Tout commence il y a quelques mois avec le retour aux bassins , (de 25m, ça ira merci!) et mes1eres longueurs de crawl depuis 20 ans ( moins quelques séances de réduction du dos après une hernie discale en 2012). Bon la je sais en descendant dans l’eau que je ne suis pas dans mon élément mais j’essaie de me rassurer... j’ai repris mes entraînements running depuis un bon mois, je devrai pouvoir respirer à minima. Que nenni, que c’est long un petit bassin de 25 m pour une nageuse re-débutante!!! Me voilà en asphyxie à chaque longueur... il faudra un mois pour respirer suffisamment pour survivre plus de 25m... et cette Aqua claustrophobie qui ne passe à chaque séance qu’à partir d’au moins 400m me suit dans le lâcher encore aujourd’hui... Voilà déjà écoulés 6 mois de nage pour tester les vraies conditions de triathlon ... Côté vélo, j’ai pu dégoter un très beau vélo Liv avail, une entrée de gamme mais il fera sans aucun doute mon bonheur et je le trouve magnifique!!! Je n’ai jamais roulé, j’ai bien fait il y a 6 ans un peu d’indoor cycling en mode rééducation mais je me déplace en vélo électrique. C’est tout le domaine que je connais le moins et qui me fait le plus peur. Pour autant que depuis que j’ai mon vélo j’ai fait trois sorties d’environ 33 km et j’ai pris énormément de plaisir. #howweliv #wildideascontest

Hier c’était la soirée de fin de saison avec #lafabriquesportive notre association nantaise qui promeut le sport et le bien être pour toutes et s’engage pour la place des femmes dans notre société. Bientôt 5 ans que nous sommes dans cette aventure !!! Une belle soirée sous le signe de la convivialité et des nouveaux projets 2018/2019. Les starting girls vous réservent de belles surprises encore... restez connectés on vous dit tout ça très bientôt ! En attendant .... #vamosalaplaya 🏝👌🏻🌺 Nouvelle serviette de plage (🤭piscine, sport,yoga...) dévoilée hier soir à la team 😍

1er triathlon Format S 🏊🏼‍♀️ 750m 🚴🏻‍♀️23km 🏃🏼‍♀️5km à Mesquer #trigirl#sportcoaching#triathlon#womenempowerment#startinggirls#triathletes#triathlondemesquer

Je vous souhaite un excellent week end ! Le soleil et la chaleur sont de la partie à Nantes. De quoi vous donner de bonnes ondes positives pour aller jusqu’au bout de vos rêves... #kissmyhek#kissmyvik#kissloulou#stillconfident#startinggirls#startinggirlsrun#startinggirlscrew#running#run#instarunfrance#instarunners#dubndiducrew#fitness#fitmum#training#runninggirl#prepamarathon#marathonnantes#runnerscommunity#runningterritory#girlwhorun#womensrunningcommunity#girlslove2run#happyrunningcrew

Transmettre ma passion a toujours été une ligne conductrice. Rester ouverte à toutes avec bienveillance me permet d’oublier aussi mes propres soucis et me construire et m’épanouir dans une dynamique positive. Partageons nos passions, partageons nos valeurs et nous n’en seront que plus fortes... #coaching#coach#sportcoaching#empowerment#womenempowerment##startinggirlcrew#women#selfconfident#freedom#startinggirlsrun#womenrights#

J’irai nager jusque là bas ... bon ok la prochaine fois mais c’est déjà un bon début 830m sous les encouragements de Hektor :-) #birthday#6years#myson#biarritz#swimsuit#zoot#rocherdelavierge#btz#euskadi#rungirl

🚴🏼‍♀️🚴🏽‍♀️...Ride girls With @rocknrun44 #ridelikeagirl#ridegirl #howweliv#startinggirls#startinggirlsrun#startinggirlsride#sportwomen#nantes#mauves#howweliv#wildideascontest

Superbe matinée aux #fouleesdumarais avec les #startinggirls Trop fière de toute la team qui a su gravir la montagne au milieu des vignes sur ce magnifique parcours de 12km en pleine nature et au départ du cadre idyllique du chateau de #goulaine 1ere féminine et 17ème au scratch en 57mn sur 12,8km Bravo à ma peppies @celine_serazin 1ere espoir, ça promet de belles perf!!! Place à la recup #bonnefetemaman #lovemychouchou #startinggirlsrun#startinggirlcrew#rungirl#runinnantes#happyrunningcrew

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