[TRIATHLON] État de choc à Jard sur Mer 2019

Le projet: Après le Triathlon de saint Julien de Concelles 2019 en format light, je participais à mon premier vrai triathlon de la saison en mer. C’était aussi mon premier dossard retenu pour cette saison 2019, car après ma 1ère expérience 2018 à Mesquer, j’ai envie d’évoluer dans l’océan pour dépasser  mes barrières mentales  Participer... Lire la Suite →

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[COURSE NATURE] Ma fête des mamans aux Foulées du Marais 2019

Le projet: L’an passé j’avais participé aux Foulées du Marais, course organisée par des amis de Courir à Haute Goulaine [poke Eddy & Loic] dans le superbe cadre du château de Goulaine. Cette année encore, la course se déroule le jour de la Fête des Mères et je me dis que c’est l’occasion idéale pour... Lire la Suite →

[TRIATHLON] Feed-back de mon 2ème Triathlon

[Triathlon de Saint Julien de Concelles format S light] Le projet : 1er triathlon de la saison presque à la maison entre copines. Ce sera donc le triathlon format S Light organisé par le club du trivéloce à Saint Julien de Concelles. C’est le club qui s’entraîne à Saint-Sébastien-sur-Loire en même tant que mes séances... Lire la Suite →

CORPS & ACCOUCHEMENT: la semaine d’après…

Coucou, Il y a un petit moment que je n'ai pas posté car il faut dire qu’être blogueuse sport et enceinte passe forcément par une petite période de chômage technique. Les deux derniers mois de grossesse ont emmené leur lot de petites contrariété physiques qui ont bien freiné l'envie de faire des efforts pour rester... Lire la Suite →

FITNESS & GROSSESSE: 6 Exercices avec SWISS BALL

J'entame le troisième trimestre de grossesse et depuis déjà plusieurs semaines je suis limitée dans ma pratique physique en raison d'un problème de symphyse pubienne et d'un dos fragile. Je me suis équipé d'un swiss ball, surtout pour me détendre mais il est aussi très pratique pour effectuer des exercices de renforcement musculaire pendant la grossesse. Je vous... Lire la Suite →

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