Le rêve de petite fille. De mes souvenirs de petite fille, j’ai gardé en tête ce doux rêve d’un jour voyager en voilier. Je me souviens de la béatitude avec laquelle je découvrais les images de mes petits cousins et cousines, Renaud et Marie, de leur petite tête blonde, lorsqu’ils quittaient leur île au soleil... Lire la Suite →
« Seul on va plus vite, ensemble on va plus loin »Je mesure la chance que j’ai de recueillir vos encouragements bienveillants dans ce que j’entreprends chaque jour. Je lance une campagne de crowfounding pour m’aider à réaliser deux rêves : Mon 1er full Ironman le 23/10 au Portugal 🇵🇹Honorer ma qualification au championnat du... Lire la Suite →
« Si vous pensez que l’aventure est dangereuse, je vous propose d’essayer la routine… Elle est mortelle. » Paulo Coelho L’aventure commence par le message de Yannick: « hé le potes, je me suis inscrit pour grimper le Mont Blanc, vous venez, ça va être dingue!!! » Après une très longue hésitation, de 2 jours au moins, et bien... Lire la Suite →
Il y a des bonheurs qui ne peuvent se refuser dans la vie même s’ils paraissent folie. Voici comment en l’espace de 36 heures je me suis retrouvée dans le parc à vélo du half Ironman des Sables d’Olonne. Je reprenais juste le chemin des entraînements et des compétitions, quand je n’ai pu résister à... Lire la Suite →
Avec ce Récit de mon 1er marathon, Ce n’est pas que de sport ou de préparation physique dont je vais vous parler. J’ai 42ans, il y a des choses que j’aurais aimé savoir où comprendre il y a une dizaine d’années. Alors à travers mon vécu et mon ressenti j’espère que je pourrais aider certaines... Lire la Suite →
https://youtu.be/PsoP6E7pkMg VLOG BIKE AND ROAD TRIP MAJORQUE PAR STARTING GIRL Jour 1 - dimanche 25 octobre 2020 - Nantes vers Le Sud Nous partons depuis Nantes et choisissons d’utiliser au minimum l’autoroute pour pouvoir profiter du paysage en descendant sur la route de Toulon, lieu de notre embarquement. Ver Majorque . C’est le premier voyage... Lire la Suite →
Récit du swimrun de Saint Nazaire 2020
Le projet :Comme une grosse envie de quelques chose d'un peu fou et d'inédit!!! Je dois aller passer quelques jours dans les Alpes en ce très beau et chaud mois de juillet 2019. J'ai donc réalisé pour ma 1ère saison de triathlon 4 épreuves dont une en format M pour commencer à allonger la durée... Lire la Suite →
Le projet : 4ème triathlon de la saison juste après celui de Noirmoutier ou j'avais vraiment apprécié la natation mais m'étais lourdement trompée d'itinéraire en course à pied. Les deux premiers triathlon étant le format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer J'ai trouvé la course... Lire la Suite →
Le projet :Virée avec les loulous pour un week-end familial là ou j'ai passé toute mon enfance, dans le Berry à Vineuil. Il fait beau, les loulous sont heureux et excités de retrouver papy et mamie à la campagne, au milieu des champs de blé, de colza et juste à côté de la ferme de... Lire la Suite →
Le projet :3ème triathlon de la saison après mon format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer. Nous profitons, les loulous et moi, pour partir en week-end avec Nath. Je leur ai promis un week end d'aventuriers ou nous dormirons dans une cabane, sous les sapins... Lire la Suite →
Le projet: Après le Triathlon de saint Julien de Concelles 2019 en format light, je participais à mon premier vrai triathlon de la saison en mer. C’était aussi mon premier dossard retenu pour cette saison 2019, car après ma 1ère expérience 2018 à Mesquer, j’ai envie d’évoluer dans l’océan pour dépasser mes barrières mentales Participer... Lire la Suite →
Les Océans vous donnent rendez-vous à Nantes, et ce sera du 29 juin au 10 juillet au parc des expositions que cette incroyable exposition LA MER XXL va s'installer sur plus de 66 000m². Je me sens déjà pousser une queue de sirène à l'idée de vous annoncer le concours à la fin de ce... Lire la Suite →
Le projet: L’an passé j’avais participé aux Foulées du Marais, course organisée par des amis de Courir à Haute Goulaine [poke Eddy & Loic] dans le superbe cadre du château de Goulaine. Cette année encore, la course se déroule le jour de la Fête des Mères et je me dis que c’est l’occasion idéale pour... Lire la Suite →
Dimanche 12 mai avait lieu sur le site naturel de la Roche Ballue à Bouguenais (près de Nantes) une course nature. Je suis allé encourager des starting girls qui participaient aux différentes épreuves avant de faire un bon picnic sur ce superbe site. Mon petit Hektor agé de 6 ans avait fait sa 1ère course... Lire la Suite →
[Triathlon de Saint Julien de Concelles format S light] Le projet : 1er triathlon de la saison presque à la maison entre copines. Ce sera donc le triathlon format S Light organisé par le club du trivéloce à Saint Julien de Concelles. C’est le club qui s’entraîne à Saint-Sébastien-sur-Loire en même tant que mes séances... Lire la Suite →
Coucou, Il y a un petit moment que je n'ai pas posté car il faut dire qu’être blogueuse sport et enceinte passe forcément par une petite période de chômage technique. Les deux derniers mois de grossesse ont emmené leur lot de petites contrariété physiques qui ont bien freiné l'envie de faire des efforts pour rester... Lire la Suite →
S'il y a bien une pratique qui permet de renforcer en profondeur ses muscles tout en travaillant la souplesse et la zen attitude, c'est le yoga. Je vous ai déjà parlé de mes expériences Yoga à Nantes ,sur la plage d'Anglet, CapBreton ou dans la magnifique petite anse du Port vieux à Biarritz. Aujourd'hui cette... Lire la Suite →
MON NOUVEAU BEBE : BODY GIRL CAMP Il y a 9 mois qui j'y travaillais et aujourd'hui je suis heureuse de vous présenter mon bébé (pas celui qui est prévu fin mars 😉 ) mais celui pour lequel j'ai bossé de nombreuses nuits et pendant toutes mes vacances pour répondre à vos demandes de conseils.... Lire la Suite →
Beaucoup de femmes souffrent du dos lors de leur grossesse. Cela a été mon cas lors de ma 2ème grossesse (cf le récit de ma hernie discale pendant BB2). Je fais donc régulièrement de la kinésithérapie mais également des exercices de renforcement pour protéger mon dos et lui permettre de rester tonique et tenir le... Lire la Suite →
