Mon 1er Ironman au Portugal #irongirl #triathlon
[Ironman] Vous avez dit folie? Mais être fou, n’est ce pas plutôt ne pas essayer.
[Half Ironman] Les Sables pour mon 2ème triathlon longue distance
Il y a des bonheurs qui ne peuvent se refuser dans la vie même s’ils paraissent folie. Voici comment en l’espace de 36 heures je me suis retrouvée dans le parc à vélo du half Ironman des Sables d’Olonne. Je reprenais juste le chemin des entraînements et des compétitions, quand je n’ai pu résister à... Lire la Suite →
[Marathon] Mon 1er 42km à 42 ans
Avec ce Récit de mon 1er marathon, Ce n’est pas que de sport ou de préparation physique dont je vais vous parler. J’ai 42ans, il y a des choses que j’aurais aimé savoir où comprendre il y a une dizaine d’années. Alors à travers mon vécu et mon ressenti j’espère que je pourrais aider certaines... Lire la Suite →
[TRIATHLON] L’ALPE D’HUEZ & MA 1ERE GRIMPETTE
Le projet :Comme une grosse envie de quelques chose d'un peu fou et d'inédit!!! Je dois aller passer quelques jours dans les Alpes en ce très beau et chaud mois de juillet 2019. J'ai donc réalisé pour ma 1ère saison de triathlon 4 épreuves dont une en format M pour commencer à allonger la durée... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Mon 1er format M à Saint Jean de Mont
Le projet : 4ème triathlon de la saison juste après celui de Noirmoutier ou j'avais vraiment apprécié la natation mais m'étais lourdement trompée d'itinéraire en course à pied. Les deux premiers triathlon étant le format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer J'ai trouvé la course... Lire la Suite →
[TRAIL] Retour aux sources aux Foulées de la Forêt dans l’Indre
Le projet :Virée avec les loulous pour un week-end familial là ou j'ai passé toute mon enfance, dans le Berry à Vineuil. Il fait beau, les loulous sont heureux et excités de retrouver papy et mamie à la campagne, au milieu des champs de blé, de colza et juste à côté de la ferme de... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Noirmoutier & Le plaisir de nager …
Le projet :3ème triathlon de la saison après mon format S light à Saint Julien de Concelles puis S en mode choc à Jard sur Mer. Nous profitons, les loulous et moi, pour partir en week-end avec Nath. Je leur ai promis un week end d'aventuriers ou nous dormirons dans une cabane, sous les sapins... Lire la Suite →
[TRIATHLON] Feed-back de mon 2ème Triathlon
[Triathlon de Saint Julien de Concelles format S light] Le projet : 1er triathlon de la saison presque à la maison entre copines. Ce sera donc le triathlon format S Light organisé par le club du trivéloce à Saint Julien de Concelles. C’est le club qui s’entraîne à Saint-Sébastien-sur-Loire en même tant que mes séances... Lire la Suite →
RUNNING : La course créée par des femmes pour des femmes revient en grandes pompes à Nantes
En 2015, j'ai eu l'idée un peu folle de vouloir mettre en place une course ludique et innovante de filles. J'ai vite trouvé de la ressource efficace autour de moi avec la team de femmes passionnées et passionnantes que je vous présenterai bientôt ainsi que mon club d'athlé le Stade Nantais Athlétic Club. STARTING GIRLS... Lire la Suite →
RUNNING & GROSSESSE : Peut on courir enceinte ?
Voici une question à laquelle je voulais répondre pour 3 raisons: Beaucoup de femmes m'interrogent pour savoir s'il est autorisé de courir quand on est enceinte J'ai aussi parfois des critiques quand on me voit faire du sport alors que j'attends un bébé Il y a 13 ans pour ma 1ère grossesse, il m'était déconseillé... Lire la Suite →
RUNNING : Pauline a testé pour vous la séance coaching du Starting girl crew
Tous les mois la team Starting Girls Run organise une séance coaching running & Workout gratuite pour les femmes. Pauline a testé la dernière séance et nous livre ses sentiments sur cette séance Running du Starting girl crew. Voici le témoignage de Pauline : "En fin de journée, un mercredi de septembre, je saute dans... Lire la Suite →
COACHING RUN & WORKOUT & YOGA: résumé de cette session spéciale Côte Basque
Cela fait deux semaines que je suis en vacances au Pays basque où je vais très régulièrement pour y avoir des attaches familiales et sentimentales. Même en vacances, hors de question de rester à se tourner les pouces et c'est un programme entre famille et activités sportives qui m'attend chaque jour. Dans mes contacts sur... Lire la Suite →
RUNNING : Récit de ma course La Biarrose à Biarritz
Dimanche dernier, à peine arrivée au Pays basque avec d'énormes bouchons la veille pour descendre de Nantes, je me levais super tôt pour rejoindre le village de la course 100 % féminine et solidaire la Biarrose. Le départ était situé juste devant la cité de l'océan, au pied du magnifique château d'Ilbaritz qui est sans... Lire la Suite →
RUNNING: les Starting Girls TEAM ont testé les FOULÉES DU GOIS !
C'est l'histoire d'une bande de 10 filles qui se sont lancés un défi: celui de partir faire la course les foulées du gois ensemble. C'est l'histoire aussi d'une dizaine de super girls toutes investies dans la mise en place de la course féminine Starting Girls Run. Et comme nous étions toutes sur le pont le samedi... Lire la Suite →
RUNNING : j ai testé le 15km avec We run Paris et la Nike Womens
Après la "we Own the night", Nike a décidé de proposer un nouveau concept de course féminine à Paris. C'est donc le 7 juin dernier que se déroulait une course réservée aux femmes sur de distance au choix : 10 km ou 15 km. J'étais justement ce week-end là en séjour filles avec ma sœur... Lire la Suite →
Course fun : J’ai testé l’Electro Dash avec 4200 jeunes allumés !
Comment je me suis retrouvée avec plus de 4000 jeunes tous plus joyeux les uns que les autres? Toujours à l'affût des innovations dans le sport et les événements cela faisait déjà quelques temps que je pistais ce qui se passe outre atlantique. C'est comme cela que j'ai vu arriver la course Electro Dash dont... Lire la Suite →
RUNNING: mon semi-marathon entre plage et bonheur !
J'attendais ce semi marathon depuis presque quatre ans! Ma première course sur cette distance datait de septembre 2011. C'était ma seule référence puisque 15 jours après ce test sur 21km, j'avais le bonheur de planter la petite graine de mon bébé numéro 2, alias Monsieur Hektor! Ensuite il aura fallu apprendre la patience pour pouvoir... Lire la Suite →
RUNNING : STARTING GIRLS RUN CREW Nantes Coaching gratuit
Après la 1ère édition de Starting Girls Run, nous vous avions dit que notre ambition était de donner envie aux filles de faire du sport. Notre team a donc décidé de mettre en place des rassemblements running au féminin gratuits pour toutes à Nantes. Le principe est simple : - Les dates sont communiquées sur... Lire la Suite →
Running : Objectif Semi – Marathon après le 10km
Il y a un mois et demi j'ai réussi à faire enfin tomber mon record sur 10 km après trois ans de galère! Je me suis alignée, ou plutôt mon coach m'a engagé pour me booster un peu sur le 10km officiel organisé par mon club à Saint-Sébastien-sur-Loire. Il faut dire que j'étais encore toute excitée... Lire la Suite →
RUNNING : Bilan de cette 1ère édition STARTING GIRLS RUN
Il y avait plusieurs mois que je vous parlais de l'organisation d'une course féminine que je souhaitais mettre en place sur Nantes : STARTING GIRLS RUN. Celle-ci a eu lieu ce week-end, l'occasion pour moi de revenir sur la mise en œuvre de cette 1ère édition qui nous a toutes fait vibrer !! Tout a... Lire la Suite →
STARTING GIRL 