URBAN TRAINING !!! Au soleil, à Nantes ou Ailleurs…

Vous avez envie de pratiquer une activité de remise en forme type fitness mais l’idée d’aller vous enfermer ne vous enchante guère. C’est normal avec l’arrivée des premiers rayons de soleil si attendus, autant en profiter.

Voici une activité sportive toute trouvée qui conviendra autant aux sportives occasionnelles qu’aux accros du fitness ou du running.

Le concept est simple il s’agit de courir en ville tout en utilisant l’espace urbain comme un parcours d’entrainement sportif.

Un coach vous mène à travers cette découverte ludique de la Ville et vous propose des séries d’exercices pour vous tonifier et mettre à contribution votre cardio.  Au programme, montée de marches, gainage, pompes…autant de travail que lors de cours en salle!!!

Mais vous aurez en plus la chance de découvrir des endroits de charme et d’exception comme par exemple le passage Pommeraye à Nantes, le site des Chantiers, les plus beaux jardins publics ou d’autres passages secrets remplis d’escaliers, de bancs et de murets pour sculpter votre corps…

Comment ça marche ?

RENDEZ VOUS A NANTES, place du Commerce, tous les mercredis : départ à 19h sous l’encadrement de Thomas.

Tarif 8€ la séance ou 30€ les 6 séances en groupe. Possibilité d’autres lieux ou séances privées.

Contact Thomas au 06 52 20 32 18 – www.tlforme.com

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