En 2015, Les 9 meilleures excuses bidon pour ne pas faire de sport !

Vous en avez ras la casquette du mois de janvier et des bonnes résolutions sportives de vos collègues, celles-la même qui vous harcèlent tous les jours avec leurs galettes des rois à la frangipane et leurs 5000 calories la part. Sans compter que, chanceuse que vous êtes, la fève est pour vous et vous êtes... Lire la Suite →

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SPORT & MAMAN ACTIVE : Mes 5 astuces pour concilier forme, travail et enfants

Maman de deux enfants, il n'est pas toujours évident de trouver un créneau en plus des horaires de travail pour me réserver un peu de pratique sportive. Cela passe par une organisation sans faille et millimétrée pour le rythme de vie familiale. Lorsque la semaine passe avec de nombreux dossiers au bureau, il n'est pas... Lire la Suite →

De beaux INSTAGRAM YOGA pour votre inspiration

Instagram est l'apllication de photographie sociale la plus répandue. C'est aussi une source d'inspiration et d emotivation pour de nombreuses femmes. Je vous ai réservé une petite sélection des comptes instagram YOGA à suivre pour vous donner envie de faire du sport et adopter la zen attitude : Frenchyogagirl, notre parisienne enseigne le yoga et... Lire la Suite →

Paddle me & paddle moi sont à Noirmoutier

Ce lundi 14 juillet il y avait beaucoup beaucoup de monde à Noirmoutier. Tout d'abord des centaines voire des milliers de personnes étaient partis à la pêche aux coquillages tout autour du passage du Gois qui se découvre à marée basse. Ce passage est incroyable. Il est totalement submersible à marée haute. J'y ai déjà... Lire la Suite →

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