La tendance running vous a contaminé et vous avez déjà votre superbe paire de baskets qui n'attend que vous pour aller défier les kilomètres pour votre première course. Vous avez peut être depuis quelques semaines déjà commencé à trottiner de façon progressive sur des courtes distances et en augmentant progressivement la durée de vos jogging.... Lire la Suite →
RUNNING : Naissance de la STARTING GIRLS RUN, la 1ère course nocturne lumineuse pour les filles
2015 a sonné, à l'heure des résolutions de la nouvelle année, il y en a une que je me suis promise de tenir et c'est celle de partager encore plus ma passion du sport avec les femmes. j'ai envie de transmettre ce goût en espérant susciter des vocations qui contribueront à l'épanouissement de chacune d'entre... Lire la Suite →
RUNNING : J’ai testé les nouvelles SAUCONY TRIUMPH ISO WHOA
Il y a un mois, on m'a proposé de tester une chaussure de running neutre dans un nouveau modèle chez Saucony, le modèle WHOA TRIUMPH ISO. Le boite contenant le trésor plait beaucoup à mes enfants, et pour cause c'est une boite sonore qui crie WHOA lorsqu'on l'ouvre. Le gadget qui fait mouche! Cette chaussure... Lire la Suite →
RUNNING : 10 Bonnes raisons de tester le cross-country
Aujourd'hui, après 9 mois de mon début de pubalgie, j'ai redémarré la vraie compétition au cross de Guéméné Penfao sur un parcours court de 4km575 mais très technique et rapide. Même si je manquais de vitesse et de foncier pour m'accrocher au 2eme tour, cela m'a donné un bon coup de boost au moral. A... Lire la Suite →
RUNNING : étirements de base à faire après votre séance.
Coucou les girls, Je vous parle régulièrement de Running. Je vous ai livré mes conseils pour débuter le Running, confié mes cinq raisons préférées de courir et ai également témoigné de récits de courses et d'un plan d'entraînement pour préparer un 10 km. Je me rends compte que je ne vous ai jamais livré les... Lire la Suite →
SPORT & MAMAN ACTIVE : Mes 5 astuces pour concilier forme, travail et enfants
Maman de deux enfants, il n'est pas toujours évident de trouver un créneau en plus des horaires de travail pour me réserver un peu de pratique sportive. Cela passe par une organisation sans faille et millimétrée pour le rythme de vie familiale. Lorsque la semaine passe avec de nombreux dossiers au bureau, il n'est pas... Lire la Suite →
RUNNING POUSSETTE: courir avec bébé ou la séance de côtes !
Depuis la naissance de mon petit deuxième et des que j'ai pu reprendre le sport, j'ai réalisé mes premières sorties en poussette. Au départ, ce n'était pas vraiment un choix mais plutôt une obligation car j'avais envie de courir mais ne disposait pas d'un moyen de garde pour Hektor. Je me suis mise doucement au... Lire la Suite →
Running : mes 5 raisons préférées
Alors que ces derniers temps j'ai traversé des périodes parsemées de quelques embûches de blessures, j'entends beaucoup de personnes dans mon entourage qui me demandent pourquoi je m'obstine à courir. Il est parfois difficile d'exprimer pourquoi le Running nous apporte tant de bien-être aussi j'ai décidé de vous dévoiler les cinq raisons principales qui font... Lire la Suite →
Bilan de la Team StartingGirl x Color Me Rad
Je vous l'avais annoncé, la team Starting Girl a brillé à la 1ère édition de la Color Me Rad qui accueillait 8017 participants à Nantes, soit le record des éditions déjà organisées en France. Les Filles de la team reviennent sur leur course pour vous faire partager ce moment incroyable dans leur bilan personnel. Vous... Lire la Suite →
Bravo à la team Starting Girl : éclatante sur la Color Me Rad
Aujourd'hui avait lieu à Nantes la première édition de la course Color Me Rad dont je vous ai parlé il y a quelques temps. Starting Girl en collaboration avec Les organisateurs avait proposé un concours pour gagner des dossards et participer à cet événement complètement fun fun fun! Six filles ont représenté la team Starting... Lire la Suite →
Mes 5 résolutions sportives de la rentrée : gérer la blessure et la reprise du sport
Vous êtes de plus en plus nombreuses à me suivre sur le blog ou sur mes différents réseaux sociaux : Facebook ou je partage des actualités du sport au féminin , Instagram ou je dévoile des clichés un peu plus personnels de mon parcours et des moments de vie et twitter. Il y a quelques... Lire la Suite →
5 conseils pour vous mettre ou reprendre le running
1 - choisir une tenue adaptée et en particulier les chaussures : Il est important que vous vous sentiez à l'aise dans votre tenue : pas trop chaud, pas trop froid, des vêtements dans lesquels vous êtes libre de bouger, une taille pas trop compressée et un bon maintien de la poitrine. Il existe des... Lire la Suite →
WE OWN THE NIGHT : La course 10km féminine de Nike à travers les grandes villes d’Europe..
Comme beaucoup d'autres organisateurs associatifs mais aussi privés, Nike a senti le bon filon marketing des courses féminines. Elles ont débarqué à l'été 2013 dans 5 grandes villes européennes et elles étaient 20 000 à fouler les 10km de WE OWN THE NIGHT organisé par Nike - 10 mai à Londres - départ 20h -... Lire la Suite →
Et si on parlait entrainement et préparation Running : Plan 10km ?…
Tee-Shirt et short kiabi sport Dimanche dernier avait lieu le 10km sur lequel je m'étais engagée en tant qu'objectif du début de la saison de courses sur route. Comme j'avais un peu coupé la préparation depuis mi janvier et les cross, il fallait repartir sur des entrainements réguliers pour pouvoir faire ce 10km sur un... Lire la Suite →
J ai re testé le 10km ou le récit de ma course à Blagnac
Ce week-end nous sommes allés rendre visite à la famille dans la ville de Toulouse. Il y avait justement ce dimanche 9 mars les 21km et 10 km de Blagnac. L'occasion parfaite avec ces premiers rayons de soleil pour repartir sur la saison de courses hors stade. Ma dernière course sur route datait du 15... Lire la Suite →
Diaporama de sorties running sur Nantes
Aujourd'hui, je vous fait découvrir des images glanées lors de quelques sorties running à Nantes et alentours. La période n'a pas été des plus propices car ces deux derniers mois, il n'a fait que pleuvoir mais j'ai quand même réussi à me faufiler parfois entre quelques gouttes pour vous faire découvrir des lieux insolites ou... Lire la Suite →
Courir dans la boue me rend heureuse…
Je vous avais promis de vous donner des nouvelles lorsque j'aurai enfin repris la course. Et je ne parle pas que des footings, sorties dominicales ou ballades mais bien de ce qui nous permet de se battre contre soi-même, la course en compétition. Après un très et trop long break forcé, la reprise a enfin... Lire la Suite →
3 séances TEST RUNNING pour mes SAUCONY ProGrid Kinvara 3 W
Il y a un petit moment que j'étais à la recherche de nouvelles chaussures de running. J'avais bien repéré les Nike Flyknit qui me tentaient depuis quelques mois si elle n'avaient pas été au prix de 170€ mais cela reste tout de même un peu cher à mon goût. Il faut dire que mes critères... Lire la Suite →
Petits Différends avec mon corps .. Ou courir après une HERNIE DISCALE…
Comme ce post va vous parler de bobos et qu'il sera donc forcément moins distrayant que les précédants, je vais commencer par deux bonnes nouvelles : La 1ère c'est que StartingGirl vient de fêter ses 4 mois d'existence et ses 10 000 visites !!! Ce qui nous fait déjà plus de 4200 personnes à venir... Lire la Suite →
LA PARISIENNE, La Course de ses Dames un bel événement mais un peu too much marketing ???
C'est Dimanche 15 septembre que sera donné le départ de la 17ème édition de la célèbre course La Parisienne. Ce sont plus de 30 000 participantes qui sont attendues sur la boucle de 6,667km dans la capitale. Parmi ces participantes; il y aura plus de 13 400 mamans et plus de 300 équipes mère/fille. Les... Lire la Suite →
