Il n'est pas encore l'heure de noël ni de la neige mais en ce moment j'ai des envies de blanc ou de noir. Tout l'inverse des mes gouts habituels plutôt tournés vers des couleurs flashy. Il faut dire que d'habitude en course, j'aime bien porter des couleurs qui me permettent d'être reconnue facilement par mes... Lire la Suite →
RUNNING & GROSSESSE : Peut on courir enceinte ?
Voici une question à laquelle je voulais répondre pour 3 raisons: Beaucoup de femmes m'interrogent pour savoir s'il est autorisé de courir quand on est enceinte J'ai aussi parfois des critiques quand on me voit faire du sport alors que j'attends un bébé Il y a 13 ans pour ma 1ère grossesse, il m'était déconseillé... Lire la Suite →
SPORT & MATERNITE : Mon nouveau Challenge 9 mois avec BB cardio!
Si vous suivez de temps en temps mes aventures, il n'a pu vous échapper que ces derniers temps j'ai été moins active sur le net mais également moins assidue sur mes sorties running. Alors voilà, je vous devais bien une petite explication et je suis très heureuse de vous annoncer que j'ai décidé de me... Lire la Suite →
RUNNING : devenez testeuse d’une montre gps avec cardio embarqué
Epson recherche 100 runners 100 runners candidats et sélectionnés recevront gratuitement début novembre une montre et, en échange, posteront régulièrement, sur un site Internet dédié et sur les réseaux sociaux, des vidéos de leur expérience. Epson Runsense SF-810 Ce modèle permet de suivre ses progressions, analyser ses performances, les partager : Equipé d’un capteur GPS... Lire la Suite →
RUNNING : Pauline a testé pour vous la séance coaching du Starting girl crew
Tous les mois la team Starting Girls Run organise une séance coaching running & Workout gratuite pour les femmes. Pauline a testé la dernière séance et nous livre ses sentiments sur cette séance Running du Starting girl crew. Voici le témoignage de Pauline : "En fin de journée, un mercredi de septembre, je saute dans... Lire la Suite →
YOGA : Participez au Yoga Géant dans le Château de « Nantes en rose » pour être solidaire d’Octobre Rose!
Nantes Solidaire d' "Octobre rose" - La campagne de lutte contre le cancer du sein et d’information sur le dépistage précoce L'évènement NANTES EN ROSE : Les Givrées, partenaires de la campagne Octobre Rose, organisent à Nantes le Mercredi 30 septembre 2015, un Yoga géant dans la cour du Château qui sera illuminé en rose... Lire la Suite →
RUNNING CONCOURS : Dernier embarquement pour TOI ET 2 COPINES à COLOR ME RAD à NANTES !
Gagnes ton billet et invite 2 copines à Color Me Rad Nantes !
RUNNING : Plan Training pour le Starting Girl Crew aux Foulées du tram
Après la course nocturne avec le Nantes Métropole Athlétisme, les rassemeblements running mensuels avec coaching, la team Starting Girls Run va encore plus loin. Il y aura aux Foulées du Tram, le 11 octobre 2015 à Nantes, 15 girls accompagnées par les la team pour courir en équipe sur le parcours inédit de 14.5km. Pour peaufiner... Lire la Suite →
YOGA & SOPHRO: faites le plein de détente et énergie pour la rentrée !! Nantes & Biarritz
La fin des vacances est très proche si ce n'est pas déjà fait. A nous le tumulte de la rentrée entre les dossiers qui nous attendent, la rentrée scolaire des enfants et la gestion des activités annexes. Comment réussir sa rentrée sans péter les plombs ??? Je vous propose 2 activités de bien-être et de... Lire la Suite →
RUNNING : J’ai testé la tenue de compression SKINS
Hormis les chaussettes de compression, je n'avais jamais couru avec des vêtements de compression. Toujours à l'affut des innovations pour remplir mon vestiaire de sport, j'ai donc décidé de tester ma 1ère tenue de compression chez SKINS. C'est une marque australienne créée il y a presque 20 ans par un skieur qui voulait proposer des produits améliorant les... Lire la Suite →
COACHING RUN & WORKOUT & YOGA: résumé de cette session spéciale Côte Basque
Cela fait deux semaines que je suis en vacances au Pays basque où je vais très régulièrement pour y avoir des attaches familiales et sentimentales. Même en vacances, hors de question de rester à se tourner les pouces et c'est un programme entre famille et activités sportives qui m'attend chaque jour. Dans mes contacts sur... Lire la Suite →
PÉDALEZ TRENDY: la tenue qu´il vous faut pour avoir la classe au Tour de France !
L'été en France, personne ne peut passer à côté de l'événement le plus populaire : le Tour de France! Cette année je n'ai pas eu l'occasion d'y aller mais la dernière fois les enfants avait littéralement adoré l'ambiance avec la caravane, les goodies et les cyclistes qui passent à toute vitesse ! Le 26 juillet,... Lire la Suite →
RUNSUPYOGA : j’ai testé la session à Biarritz
Les évènements féminins cartonnent! C'est aussi le cas pour le RunSupYoga de Roxy qui s'est implanté en France à Marseille après Barcelone. Pas de vacances pour moi à cette date, retenue par des obligations professionnelles car le blog est là uniquement pour vous faire partager mes passions et coups de cœur. Je guettais donc impatiemment... Lire la Suite →
RUNNING : Récit de ma course La Biarrose à Biarritz
Dimanche dernier, à peine arrivée au Pays basque avec d'énormes bouchons la veille pour descendre de Nantes, je me levais super tôt pour rejoindre le village de la course 100 % féminine et solidaire la Biarrose. Le départ était situé juste devant la cité de l'océan, au pied du magnifique château d'Ilbaritz qui est sans... Lire la Suite →
RUNNING & YOGA: Rejoignez nous à la session surprise sur la Côte Basque ANGLET -25 juillet
Rendez-vous samedi 25 juillet à 9h00 pour une session surprise sportive et estivale ! Le Starting Girls Crew profite des quartiers d'été pour vous inviter à une session exceptionnelle sur la Côte Basque. Rejoins nous le SAMEDI 25 JUILLET à 9 Heures devant la plage à l'EPI Café, promenade de la Barre à ANGLET... Lire la Suite →
RUNNING: les Starting Girls TEAM ont testé les FOULÉES DU GOIS !
C'est l'histoire d'une bande de 10 filles qui se sont lancés un défi: celui de partir faire la course les foulées du gois ensemble. C'est l'histoire aussi d'une dizaine de super girls toutes investies dans la mise en place de la course féminine Starting Girls Run. Et comme nous étions toutes sur le pont le samedi... Lire la Suite →
SPORT & SOLEIL : quelle crème pour protéger sa peau ?
En général, je ne parle pas beaucoup de produits de beauté sur le blog. Il faut dire que comme beaucoup de sportives, je ne suis pas du genre à passer des heures dans la salle de bain pour me préparer. Tout comme je ne prends que rarement le temps d'utiliser différents produits de beauté. Mon... Lire la Suite →
PADDLE : Gagnez votre ticket pour l’expérience Nantes Paddle! *CONCOURS* & *VLOG*
Ah comme j'aime annoncer les bonnes nouvelles d'innovations quand elles sont organisées dans ma Ville. Et ahhhhh! comme j'aime vous en faire profiter, vous mes lectrices adorées du Starting Girl Crew! Pour vous donner envie, une petite vidéo de notre balade sur Noirmoutier ce week-end avec la team Starting Girls Run avant notre mythtique course... Lire la Suite →
MAMAN et SPORT : Telle mère, Tel enfant !
Savez-vous que les mamans sportives ont des enfants plus dynamiques? La revue Pediatrics a publié une étude qui démontre que plus la maman est active plus les enfants le sont également et à l'inverse les mamans qui bougent le moins inculquent plus difficilement les valeurs sportives à leurs enfants. Cette étude réalisée sur plus de... Lire la Suite →
Randonner à Oslo avec 40 bouteilles en plastique sur les épaules.
Oslo n a pas pour seul atout de séduction ses paysages à couper le souffle entre sapins, fjords et cours d'eau à perte de vue. Le style norvégien s'exprime par son art de vivre en communion avec la nature. J'en ai fait l'expérience il y a quelques jours! Lorsqu'on arrive en terres scandinaves, le hublot... Lire la Suite →
STARTING GIRL 