Il y a un petit moment que j'étais à la recherche de nouvelles chaussures de running. J'avais bien repéré les Nike Flyknit qui me tentaient depuis quelques mois si elle n'avaient pas été au prix de 170€ mais cela reste tout de même un peu cher à mon goût. Il faut dire que mes critères... Lire la Suite →
En arrivant en Corse à Ajaccio, j ai immédiatement cherché les bons spots de surf. Il fait bien dire que mon expérience la semaine passée à Anglet m avait mise en appétit et il me tardait de surfer à nouveau. En fouillant sur le net, je le suis rendue compte que LE spot de surf... Lire la Suite →
Attention les filles, nous ne sommes qu'à la moitié de l'été! Ce n est surtout pas le moment de se relâcher pour garder la forme et la ligne! Je vous ai concocté une petite série d exercices d Aquagym spécial Fessiers pour garder les fesses fermes et rebondies... Voici donc 4 exercices que vous pouvez... Lire la Suite →
Il y a longtemps que j'en rêvais, peut être plus d'une dizaine d'années... J'ai enfin pu le faire. Soleil Check, lever aux aurores Check, vagues moyennes check, planche Malibu NSP check, bb sitting Check (merci Maman), 2 profs perso (merci Mathieu & Guillaume), plage Marinella à Anglet Check !!! Me voici donc enfin prête à... Lire la Suite →
Tout commence un vendredi soir à peine arrivée en vacances au pays basque. Mes copines de rugby épopée 1997 passent me prendre pour l'ouverture des Fêtes de Tyrosse. Je me retrouve au bord d'une belle piscine pour une plancha party avec une vingtaine de jeunes joueuses de rugby du BEC toute plus sympas les unes... Lire la Suite →
Vendredi 12 Juillet, je profitais de ma visite familiale dans le Berry pour aller encourager le TOUR DE FRANCE 2013 et faire découvrir cet évènement internationalement médiatisé et très populaire dans notre pays. Cette 13ème étape joignait Tours à Saint Amand Montron sur un parcours de 173km. Voici un topo de ma magnifique journée ensoleillée... Lire la Suite →
Aujourd'hui j'ai suivi mon amie Barbara à la séance de BODYBALANCE LESMILLS. Ce fut l'occasion pour moi, qui suis toujours un peu trop speed, de découvrir une discipline calme où l'on travaille la souplesse. C'EST QUOI ? "Le BODYBALANCE™ associe des exercices de yoga, de tai chi et de Pilates pour acquérir force et flexibilité,... Lire la Suite →
C'est quoi ??? Une course de demi-fond en athlétisme est une course dont la distance varie entre 800m et 3000m. Plus court c'est le sprint et plus long c'est le fond. Vous allez me dire moins de 3km, ça va, c'est pas trop long, sauf que contrairement à ce qu'on pourrait penser, finalement ça va... Lire la Suite →
Vous avez envie de pratiquer une activité de remise en forme type fitness mais l'idée d'aller vous enfermer ne vous enchante guère. C'est normal avec l'arrivée des premiers rayons de soleil si attendus, autant en profiter. Voici une activité sportive toute trouvée qui conviendra autant aux sportives occasionnelles qu'aux accros du fitness ou du running.... Lire la Suite →
Il fallait se lever tôt ce matin pour profiter dès l'ouverture de la Tournée Évènement de REEBOK et par la même du beau soleil nantais. Après Paris, Marseille, Bordeaux, Lyon, c'était à Nantes d'accueillir cette journée Fitness avec la présence de son ambassadeur Jean GALFIONE. C'est donc Place du Commerce que le village REEBOK de... Lire la Suite →
Pour vous les girls, Voici une méthode complétement déjantée pour sculpter votre corps : Le réveil musculaire tout en humour de Victoria Bedos, tous les samedis et les dimanches matins à 9h55 sur JUNE Une mini-série drôle et pleine de piquant qui consiste à détourner des situations ou des objets de la vie courante pour... Lire la Suite →
STARTING GIRL 