J'ai le plaisir de partager avec vous quelques belles images de ma sortie de ce matin sur les hauteurs d'Ajaccio. Une jolie ballade sur la commune d'Alata qui offre une vue splendide sur la baie d'Ajaccio et sur Porticcio. Ce parcours met bien en jambe puisque il y a un fort dénivelé. La commune d'Alata... Lire la Suite →
Reprise, Reprise, une de plus, après de nouveaux bobos de dos (je vous conterai un jour mes péripéties de santé à ce sujet, celles qui me privent régulièrement de ma liberté de courir : Hernies discales, opération, lumbagos, etc...). Bref en tout cas enfin le feu vert m'était donné pour repartir tout doux sur des... Lire la Suite →
C'est quoi ??? Une course de demi-fond en athlétisme est une course dont la distance varie entre 800m et 3000m. Plus court c'est le sprint et plus long c'est le fond. Vous allez me dire moins de 3km, ça va, c'est pas trop long, sauf que contrairement à ce qu'on pourrait penser, finalement ça va... Lire la Suite →
Vous avez envie de pratiquer une activité de remise en forme type fitness mais l'idée d'aller vous enfermer ne vous enchante guère. C'est normal avec l'arrivée des premiers rayons de soleil si attendus, autant en profiter. Voici une activité sportive toute trouvée qui conviendra autant aux sportives occasionnelles qu'aux accros du fitness ou du running.... Lire la Suite →
Voici une belle étape en extérieur qui vaut le coup d'être partagée. Celles qui ont eu la chance de courir sur une piste de Formule 1 auront envie d'essayer celle-ci. En France il y a notamment les Foulées du Bugatti avec également une course dédiée aux Girls, les Demoiselles du Bugatti. A Abu Dhabi, aux... Lire la Suite →
STARTING GIRL 