Étiquette : ashtanga

YOGA : Une plateforme Web 100% nantaise pour yogater à la maison!

S'il y a bien une pratique qui permet de renforcer en profondeur ses muscles tout en travaillant la souplesse et la zen attitude, c'est le yoga. Je vous ai déjà parlé de mes expériences Yoga à Nantes ,sur la plage d'Anglet,  CapBreton ou dans la magnifique petite anse du Port vieux à  Biarritz. Aujourd'hui cette... Lire la Suite →

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3 bonnes raisons de se mettre au yoga à la rentrée

Vous cherchez une bonne raison de vous remettre au sport en douceur à la rentrée, j'en ai 3 à vous proposer pour vous laisser tenter par le Yoga. En effet, j'ai pu tester le Yoga Ashtanga sous la coordination très professionnelle de Barbara Crudeli.  Cette séance s'est déroulée au Boardrider Quiksilver de Capbreton qui propose... Lire la Suite →

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