S'il y a bien une pratique qui permet de renforcer en profondeur ses muscles tout en travaillant la souplesse et la zen attitude, c'est le yoga. Je vous ai déjà parlé de mes expériences Yoga à Nantes ,sur la plage d'Anglet,  CapBreton ou dans la magnifique petite anse du Port vieux à  Biarritz. Aujourd'hui cette... Lire la Suite →