Challenge 30 jours Squats pour de #bellesfesses : c’est reparti!

L'an passé au mois de novembre je vous avais proposé de participer au challenge 30 jours de squats avec pour objectif de galber votre postérieur. En partenariat avec une autre blogueuse Belle & Sportive vous étiez plusieurs centaines à suivre ce défi. Il ne faut pas changer les bonnes habitudes aussi en ce mois de... Lire la Suite →

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SPORT & MAMAN ACTIVE : Mes 5 astuces pour concilier forme, travail et enfants

Maman de deux enfants, il n'est pas toujours évident de trouver un créneau en plus des horaires de travail pour me réserver un peu de pratique sportive. Cela passe par une organisation sans faille et millimétrée pour le rythme de vie familiale. Lorsque la semaine passe avec de nombreux dossiers au bureau, il n'est pas... Lire la Suite →

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