GYM & YOGA: Gagnez un billet & Testez la tendance des petits dej Sportifs & Healthy à Paris

Parisiennes, Fini les dimanches matin à traîner au lit ! Les rendez-vous MODE, SPORT et BRUNCH healthy sont là pour vous motiver et vous encourager à bouger à l’approche de l’hiver.

Cet ete au pays basque avec CHARLOTTE DE LA MARQUE TANGERINE, nous vous avions proposé un run & Yoga…

Tangerine & Starting Girl vous propose de gagner une place à l’un de ses ateliers.

Pour cela il vous suffit de poster un commentaire ci dessous, précisant l’atelier de votre choix, avant le jeudi 10 décembre minuit!

Rendez-vous pour un Dimanche Healthy a PARIS

En quoi cela consiste ?

SPORT

Tangerine vous propose des découvertes sportives mensuelles au studio Nilanthi à Paris. Ces ateliers seront coachés par les égéries de la marque; les professionnelles les plus performantes et les plus créatives de la capitale dans leurs domaines. Chaque séance consistera à se retrouver, dans la joie et la bonne humeur pour pratiquer une activité sportive différente mensuellement est spécialement conçue pour nous, les filles ! L’occasion d’ouvrir sa curiosité aux diversités du yoga, de la danse, du fitness et de bien d’autres disciplines innovantes encore… Éveil sensoriel, énergétique et surtout ludique, le dimanche sera le jour pour se remettre d’aplomb d’une longue semaine.

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MODE

Le Dimanche Healthy Tangerine est aussi un instant d’émotion, de féminité et de créativité, que la marque s’attache à retranscrire dans ses créations que vous pourrez découvrir et surtout essayer. Le dimanche, on peut surtout dénicher une création originale, au design à la française et au savoir-faire à la brésilienne, puisque chaque pièce est confectionnée dans un petit atelier d’une trentaine de couturières au Brésil. Mieux s’équiper pour se sentir plus élégante et surtout plus à l’aise et audacieuse dans le sport !

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BRUNCH
Et puisque « Healthy » rime aussi avec gourmandise, les Dimanches seront l’occasion de se retrouver pour un moment de convivialité entre amies ou faire connaissance autour d’un brunch Bio C’ Bon, partenaire des évènements. Le dimanche; on se donne le temps pour soi et se faire du bien !

 

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Lieu ?  Studio Nilanthi, 83 rue Rébeval, 75019 Paris Tarif /séance ?     20 €

Dates, Horaires et Inscriptions ?

• dimanche 13 décembre 2015: 10h/11h cours de Pilates et Renforcements musculaires avec Chrystelle Boisroux  + 11h/12h Brunch et Présentation de la collection Tangerine.
  POUR S’INSCRIRE,
  Cliquez ci-dessous
  

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• dimanche 17 janvier 2016: 10h/11h cours de Fit Ballet avec Octavie Escure + 11h/12h Brunch et Présentation de la collection Tangerine.
  POUR S’INSCRIRE,
  Cliquez ci-dessous
  
  
  

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• dimanche 07 février 2016: 10h/11h cours de Yog’n Move avec Clothilde Swartley + 11h/12h Brunch et Présentation de la collection Tangerine.
  POUR S’INSCRIRE,
  Cliquez ci-dessous,
  

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Besoin d’information ?

Vous trouverez les descriptifs de chacune des séances proposées ci-dessous. Aussi, n’hésitez pas à poser toutes vos questions à l’adresse suivante: contact@tangerinesport.com
ou bien par téléphone au 06 66 58 13 37

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GYM SELON LA PARENTHÈSE avec Chrystelle

Offrez vous un souffle, une respiration pour un dimanche matin loin de l’agitation quotidienne… S’accorder une parenthèse, une halte absolue à l’écoute de votre corps et de vos sensations… Une pratique juste et sûre dans un cadre intimiste.
Chrystelle vous propose une autre façon de faire de la gym : une approche personnalisée à la fois ludique et efficace. Ses outils : Il peut s’agir d’exercices cardio, de pilates, un travail sur l’équilibre ou bien une posture de yoga… Les activités physiques proposées permettent un travail des muscles profonds et de la posture, un gain en tonicité, en souplesse et un équilibrage de la musculature.
Chrystelle est à vos côtés pour trouver le mouvement juste et approprié, corriger vos mauvaises habitudes posturales, vous apprendre à mieux respirer et à bien vous étirer.

Bénéfices de l’activité :

Amincissement, tonification, remise en forme, performance sportive, vitalité, relaxation…

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FIT’BALLET avec Octavie

Crée par la danseuse professionnelle Octavie Escure, le Fit’Ballet est une technique qui mélange l’agilité et la grâce de la danse classique comme son nom l’indique, avec des exercices ciblés qui sculptent le physique.
Accessible à toutes et tous (débutants et confirmés), son but est entre autres de corriger la posture, gagner en fluidité et souplesse, tonifier les muscles, grâce à un travail précis et complet qui vous fera acquérir le maintien d’une danseuse. Le Fit’Ballet fera le bonheur des amateurs de danse classique et de toutes celles qui rêvent d’une démarche et d’un port de tête altier, c’est la séance d’entraînement choisie des femmes modernes d’aujourd’hui.

Bénéfices de l’activité :

Basé sur les techniques de préparations et d’entrainement de la danse classique, une classe de Fit’Ballet dure une heure, renforce et allonge les muscles. Sur des playlists POP, c’est autant un cours cardio et musculaire que postural et assouplissant. Tout le corps est réquisitionné du port de tête en passant par les bras, le torse ainsi que les hanches, fessiers et jambes jusqu’au bout des orteils… Souplesse, Endurance, Respiration, Tonification.
À part des avantages physiques évidents, une séance de Fit’Ballet apporte des bienfaits comme la perte de poids, l’endurance améliorée, une énergie accrus et bien d’autres… Cette discipline santé/bien-être dans une ambiance FAME est si agréable que vous ne pourrez simplement pas vous empêcher de vous amuser tout au long de la classe.

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YOG’N MOVE avec Clotilde Swartley

YOG’N MOVE® est le premier concept de yoga dynamique, ludique, zen adapté à l’univers du fitness et accessible à tous. Il allie renforcement musculaire et souplesse. On y retrouve tous les grands principes de base du yoga Asthanga vinyasa.

Clotilde vous propose un yoga vigoureux qui apprend à bouger son corps avec conscience en harmonisant la respiration avec les postures. Au delà de cette base traditionnelle on y découvre une façon inédite et moderne d’aborder le yoga.

Clotilde utilise une approche tout en fluidité où les postures  sont enchaînées avec grâce et force. La musique accompagne chaque étape du cours suivant son intensité. Quelques minutes de cardio danse libre pour libérer le corps et l’esprit.

Bénéfices de l’activité
Recentre, muscle, dynamise, assouplit, affine la silhouette, développe le sens du rythme, apporte une sensation de bien-être.