WATER-POLO: Un sport d’eau qui punche!

Coucou les girls, ce week end la Coupe de la Ligue de water-polo aura lieu à Cambrai alors je vous présente aujourd’hui une activité sportive féminine peu connue mais qui vous donnera envie si vous aimez l’eau et que vous en avez marre des longueurs de bassin. Pourquoi essayer le Water-polo ? – Pas besoin d’être une très bonne nageuse à la base, les entraînements de water-polo combinent jeux de ballons et natation. Toutes les nages standards sont adaptés au waterpolo (nage tête en dehors de l’eau). – C’est un sport physique car il est intense et qu’il y a du contact, – C’est un sport qui fait travailler le physique et l’endurance, – C’est un sport ludique, collectif avec un super esprit, – Il y a beaucoup de club en France mais rare sont les clubs avec des sections exclusivement féminine. Les clubs masculins acceptent sans problème d’intégrer des filles aux entrainements et jusqu’à un certain niveau les filles peuvent faire les matches avec les garçons Le Water-Polo féminin, c’est : – En Pro A (division Elite), 5 clubs engagés cette saison : Lille, Nancy, Bordeaux, Saint Jean d’Angély et Choisy le Roi. Après il y a la Nationale 1, 2 et 3. Lille est leader du championnat.  La Pro A est gérée par la Ligue Promotionnelle de Water-polo (et les divisions suivantes par la Fédération Française de la Natation. – L’équipe de France a terminé 7ème aux championnats d’Europe de cet été Comment on joue : – Pas le droit de prendre le ballon à deux main – Pas le droit de couler le ballon – Pas le droit de toucher les bords de la piscine ou le fond – 7 joueuses dans l’eau dont la gardienne et 13 joueuses sur la feuille de match pour un temps de jeu effectif: 4 x 8 minutes ou chaque équipe à 30 secondes de possession de balle pour marquer La coupe de la ligue: – Rassemble les 4 meilleures équipes de la Pro A A l’issu de la phase aller du championnat (les équipes se rencontrent une première fois lors de la phase aller qui s’est terminé le week-end du 15 novembre – Deuxième édition de la Coupe (création l’année dernière lors de la première année de fonctionnement de la Ligue) – Programme: – Samedi 29/11 – 19h30: demi-finale 1 (#1 vs #4 à l’issue de la phase aller): Lille-Nancy . 21h (#2 vs #3 à l’issu de la phase aller): Bordeaux-Saint jean d’Angély   Dimanche 30/11 – 13h45: match pour la troisième place. 15h: finale – L’ensemble des joueuses de l’équipe de France seront présentes car elles jouent toutes dans les 4meilleurs clubs français Alors un peu de bagarre dans la flotte ca vous tente ?