Pour les Young Girls : LE DOUBLE DUTCH

Quel sport pour une petite fille de 6 ans ou pour sa grande sœur ???

Voici le DOUBLE DUTCH, un sport en plein essor en France et qui nous est arrivé des States dans les années 1980. Non, non je ne viens pas d’éternuer et j’ai bien dit « DABEUL DEUTCHE » avec l’accent qui va bien.

Il s’agit d’un sport de cordes à sauter en équipe qui se montre être un sport très complet tout en revêtant de vraies notions artistiques.

Pour le pratiquer, c’est très simple il faut au moins 3 personnes dont 2 tourneurs qui se tiennent face à face et font tourner deux cordes dans leurs mains. C’est la base pour permettre à l’équipe de venir sauter au centre de ces deux cordes tout en y réalisant des figures acrobatiques.

Cette discipline est vraiment surprenante et la performance des jeunes filles impressionnante de synchronisation, de vitesse et d’agilité. L’endurance est développée par des sauts répétés qui mettent à contribution le cardio en complément!

C’est donc un sport idéal qui fera travailler toutes les qualités physiques  en développant l’esprit d’équipe et l’ouverture artistique puisque bien évidemment les chorégraphies sont réalisées en coordination avec de la musique.

Si vous cherchez une association proposant le Double Dutch à côté de chez vous, vous pouvez vous rapprocher de la : 

 

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